Welkom

Bij huisartsenpraktijk Medikaz zetten we ons in voor het leveren van hoogwaardige, patiëntgerichte zorg. Wij staan klaar om u te helpen.

Gallo-Romeinenlaan 5 b6, 2550 Kontich
Tel: 03/369.89.78

Nieuws

Een op de drie 65-plussers valt minstens één keer per jaar. Zo’n valpartij heeft vaak nare gevolgen. Vermijd valincidenten: volg onze tips, wees actief maar doe het op een veilige manier.

– Blijf fit en actief : probeer zoveel mogelijk te bewegen, alle beetjes helpen. Zit niet te lang stil, sta na 20 à 30 minuten even recht.
– Verzorg je voeten: Draag makkelijke schoenen. Loop niet op blote voeten of kousen.
– Kijk uit met je ogen: Draag een bril als het nodig is. Ga jaarlijks naar de oogarts.
– Let op met medicijnen: Bespreek het gebruik van medicijnen met je huisarts. Vermijd kalmeer – en slaapmiddelen.
– Voorkom duizeligheid bij het rechtstaan: Sta rustig recht uit je bed of zetel. Ben je vaak duizelig? Praat erover met je huisarts.
– Ga voor veiligheid in huis: Vermijd gladde vloeren en omkrullende tapijten. Ga niet op een stoel staan. Maak gebruik van handgrepen.
– Eet evenwichtig en gezond: Calcium en vitamine D zorgen voor stevige botten en spieren. Beperk alcohol.